Tone Up:

Lunedì-Mercoledì-Venerdì:     18:30     Paolo

E’ un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare a ritmo di musica. L’uso di strumenti come elastici, step, palloni, pesetti, cavigliere e bilancieri migliora l’azione di condizionamento muscolare del corpo, modellandone la forma e rafforzandone la struttura.